Los limpiadores domésticos son peligrosos para su salud: aquí hay 8 alternativas

Los autores postulan que el daño podría atribuirse a la irritación que la mayoría de los productos químicos causan en las membranas mucosas que recubren los pulmones. Con el tiempo, esto puede resultar en cambios persistentes y remodelación de las vías respiratorias.

Como señaló la autora principal Cecilie Svanes, Ph.D., profesora del Centro de Salud Internacional de la Universidad de Bergen:

“[C]uando piensa en inhalar pequeñas partículas de agentes de limpieza destinados a limpiar el piso y no sus pulmones, tal vez no sea tan sorprendente…

“El mensaje final de este estudio es que, a la larga, es muy probable que los productos químicos de limpieza causen un daño considerable en los pulmones. Estos productos químicos suelen ser innecesarios; los paños de microfibra y el agua son más que suficientes para la mayoría de los propósitos”.

“Los productos de limpieza para el hogar y los productos para el cuidado personal también son la segunda y tercera causa más frecuente de llamadas al control de envenenamiento en los EE. UU., superando tanto a los antipsicóticos como a los antidepresivos.

Los productos para el hogar contaminan el aire tanto como los automóviles

Otra investigación reciente confirmó que muchos productos de consumo liberan compuestos orgánicos volátiles (COV) a medida que se evaporan, y una vez que estos químicos migran fuera de su hogar, reaccionan con los óxidos de nitrógeno y el calor, transformándose en ozono. Cuando se exponen a la luz solar, los COV se transforman en partículas finas.

De esta manera, los productos domésticos comunes contribuyen a la contaminación del aire, no solo dentro del hogar sino también en el exterior. De hecho, según una evaluación de la calidad del aire en el área de Los Ángeles, la cantidad de COV emitidos por los productos de consumo es de dos a tres veces mayor que lo estimado anteriormente.

Si bien la lista de COV es excesivamente larga, la miembro del equipo de estudio Jessica Gilman, química investigadora de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica, señala que la forma más fácil de identificar productos que contienen COV es buscar la palabra «fragancias» en la etiqueta. ya que hasta 2000 COV diferentes se pueden enumerar simplemente como «fragancia».

Dos populares son el limoneno y el beta-pineno, que se usan con frecuencia en productos de limpieza y ambientadores, ya que huelen a limón y pino.

La investigación se inspiró en mediciones anteriores en Los Ángeles que demostraron que las concentraciones de COV eran más altas de lo que podría predecirse solo con la quema de combustibles fósiles.

Estimaciones anteriores de la Agencia de Protección Ambiental de EE. UU. (EPA) habían encontrado que el 75 % de las emisiones de COV provenían de los vehículos, pero este estudio ubica la división más cerca del 50 %, lo que sugiere que es posible que se deban adoptar nuevos modelos de calidad del aire para reducir la contaminación del aire. provenientes de productos de consumo.

Estos hallazgos también resaltan la importancia de abordar la calidad del aire interior, ya que los COV suelen ser siete veces más altos en interiores que en exteriores. Una estrategia clave es dejar de introducir productos químicos tóxicos en su hogar, y los productos de limpieza son una fuente importante.

La exposición a los agentes de limpieza tiene serias ramificaciones para la salud

Si bien la exposición a productos de limpieza a largo plazo puede ser equivalente a fumar, también puede sufrir consecuencias más inmediatas para la salud.

Un estudio de 2015 que evaluó la exposición a productos de limpieza contra los efectos respiratorios a corto plazo en mujeres con asma encontró que el uso de productos específicos en el trabajo exacerbaba la condición de las participantes.

La exposición prolongada o crónica a productos de limpieza y desinfectantes domésticos también se ha relacionado con:

• Un aumento de los síntomas asmáticos, lo que aumenta el riesgo de efectos a largo plazo asociados con el asma, incluida la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, infecciones pulmonares y tejido pulmonar cicatrizado.
• Las personas que padecen enfermedades que caen bajo el paraguas de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica también pueden experimentar sibilancias frecuentes, tos, opresión en el pecho y dificultad para respirar cada vez mayor.
• Daño al sistema nervioso.
• Bajo conteo de espermatozoides.
• Irregularidades en la menstruación.
• Aborto espontáneo.
• Los productos de limpieza más peligrosos son los limpiadores de desagües corrosivos, los limpiadores de inodoros ácidos y los limpiadores de hornos. Los productos químicos corrosivos pueden causar quemaduras graves, mientras que el blanqueador con cloro y los productos que contienen amoníaco producen vapores que irritan los ojos, la garganta y los pulmones.

Además, el cloro y el amoníaco representan una amenaza adicional, ya que reaccionan con otros productos químicos para formar gases dañinos. Las fragancias agregadas a muchas soluciones de limpieza también pueden desencadenar dolores de cabeza y migrañas.

Mezclar productos de limpieza puede tener efectos letales

Sus productos de limpieza también pueden tener efectos letales si los mezcla.

Por ejemplo, mezclar lejía con un producto a base de amoníaco produce un gas tóxico llamado cloramina, cuya exposición puede provocar dolor en el pecho, sibilancias, dificultad para respirar y neumonía.

El amoníaco se encuentra comúnmente en los limpiadores de vidrios y ventanas o en las pinturas para interiores y exteriores, lo que hace que la lejía sea una mala elección para limpiar después de pintar.

La combinación de lejía con un limpiador a base de ácido produce cloro gaseoso, que al combinarse con agua producirá ácidos clorhídrico e hipocloroso.

Incluso los niveles bajos de exposición durante un período breve provocarán irritación en los ojos, la nariz y la garganta.

La exposición a niveles más altos provocará dolor de pecho, vómitos, dificultad para respirar y neumonía inducida por sustancias químicas.

El vinagre es un ácido suave, y mezclar lejía con este líquido doméstico común puede provocar quemaduras químicas en los ojos y los pulmones.

Otros productos a base de ácido incluyen limpiadores de desagües, limpiadores de inodoros y detergentes para lavavajillas automáticos.

La lejía también reaccionará con limpiadores de hornos, peróxido de hidrógeno y algunos insecticidas para producir gases tóxicos.

Mezclar lejía con productos que contienen alcohol isopropílico, como el alcohol isopropílico, puede producir gases que pueden dañar el sistema nervioso, los ojos, los pulmones, los riñones y el hígado.

En última instancia, mezclar dos limpiadores comerciales o limpiadores de desagües es una propuesta peligrosa, y el peligro inherente al uso de estos limpiadores es lo suficientemente significativo sin los riesgos adicionales asociados con la mezcla de productos químicos desconocidos.

8 productos de limpieza para el hogar no tóxicos que puedes usar

Una de las principales razones para limpiar su hogar con regularidad es eliminar muchos de los químicos tóxicos que se acumulan en el polvo. Los ftalatos y los productos químicos retardantes de llama se encuentran entre ellos, junto con miles de especies de bacterias y hongos.

Una casa limpia y ordenada es un santuario del mundo exterior, pero si usa guantes de goma y rocía productos químicos fuertes para hacer el trabajo, es probable que esté haciendo más daño que bien.

Las investigaciones muestran que incluso los productos etiquetados como ecológicos, naturales y orgánicos emiten contaminantes atmosféricos peligrosos.

La buena noticia es que realmente no necesita comprar limpiadores químicos para mantener su hogar impecable.

Tener a mano algunos productos básicos naturales y no tóxicos le permitirá limpiar su hogar de arriba a abajo, lo que le permitirá ahorrar dinero.

Los alimentos básicos a considerar incluyen los siguientes. En las secciones que siguen, proporcionaré orientación sobre cómo usarlos todos.

• Bicarbonato de sodio
• vinagre blanco
• Limones (jugo y cáscara)
• Jabón de castilla
• Aceite de coco
• Aceites esenciales (el aceite esencial de cítricos es una buena opción en general)
• Peróxido de hidrógeno
• alcohol isopropílico o vodka

Dos poderosos agentes de limpieza multiuso

En preparación para el centenario de la Estatua de la Libertad en 1986, se tuvo que quitar el alquitrán de hulla de 99 años de sus paredes internas de cobre, sin causar daños.

El bicarbonato de sodio, más de 100 toneladas, fue el limpiador elegido, por lo que es muy probable que también pueda eliminar la suciedad y la mugre de su hogar.

Aquí hay algunos ejemplos de cómo usar bicarbonato de sodio:

• Exfoliante antiarañazos para metales y porcelana.
• Limpiador de hornos no tóxico: rocíe 1 taza o más de bicarbonato de sodio sobre el fondo del horno, luego cubra el bicarbonato de sodio con suficiente agua para hacer una pasta espesa. Deje reposar la mezcla durante la noche. A la mañana siguiente, la grasa será fácil de limpiar. Cuando hayas limpiado lo peor del desastre, aplica un poco de detergente líquido o jabón en una esponja y lava los residuos restantes del horno.
• Limpiador de desagües: para desatascar un desagüe, vierta de media a 1 taza de bicarbonato de sodio por el desagüe, luego vierta lentamente de media a 1 taza de vinagre después. Tape el desagüe y deje reposar durante 15 minutos. Si burbujea como un volcán, significa que está funcionando según lo planeado. Enjuague con un galón de agua hirviendo.
• Desodorante para alfombras: rocíe generosamente bicarbonato de sodio sobre la alfombra. Espere al menos 15 minutos, luego aspire a fondo.

El vinagre blanco destilado es otro elemento básico de limpieza que tiene una larga historia de uso. Dependiendo de su edad, puede recordar a su abuela lavando ventanas con una mezcla de vinagre blanco y agua.

De hecho, es un excelente limpiador de ventanas, pero también tiene propiedades desinfectantes; las investigaciones demuestran que el vinagre blanco es útil para desinfectar contra Escherichia coli (E. coli), siempre que sea una solución recién preparada con al menos un 50 % de vinagre.

Para propósitos de desinfección, un estudio encontró que rociar vinagre, seguido de peróxido de hidrógeno, fue efectivo para matar una variedad de bacterias, incluidas E. coli, Listeria y Salmonella.

También puede rociar vinagre blanco sobre una capa de bicarbonato de sodio para limpiar las bañeras y los pisos de baldosas.

Una mezcla de vinagre y agua también es un excelente limpiador de encimeras para todo uso, pero para las encimeras de piedra, use alcohol isopropílico o vodka con agua, ya que la acidez del vinagre puede dañar superficies como el mármol y el granito.

Para una limpieza más intensa, como el moho en la lechada del baño, rocíe vinagre directamente sobre el área, déjelo reposar durante 30 minutos y luego frote con una esponja y agua tibia.

15 formas de limpiar con limones

Los limones, tanto el jugo como la cáscara, se pueden usar en toda la casa para limpiar y desodorizar.

Por ejemplo, puedes usarlos para limpiar y refrescar tu:

Triturador de basura — Congele rodajas de limón y vinagre en bandejas de cubitos de hielo. Coloque algunos cubos congelados en su triturador para limpiarlos y refrescarlos. Alternativamente, simplemente pase un poco de cáscara de limón por su triturador.

Refrigerador: Remoje una esponja en jugo de limón y déjela reposar en su refrigerador durante unas horas; funciona mejor que el bicarbonato de sodio para eliminar los olores.

Ambientador: hierva a fuego lento una olla de agua con cáscaras de limón, clavo de olor y ramas de canela en la estufa.

Humidificador: agregue jugo de limón al agua de su humidificador, luego deje que la máquina funcione para desodorizar.

Chimenea: las cáscaras de cítricos secas pueden actuar como leña en su chimenea, agregando un olor maravilloso y actuando como un encendedor de llamas. Simplemente deje que las cáscaras se sequen durante unos días antes de usarlas.

Botes de basura: agregar algunas cáscaras de limón a su bote de basura ayudará con los olores.

Tablas de cortar: espolvoree sal gruesa en su tabla de cortar y luego frote con un limón cortado para refrescar y eliminar la grasa. Este truco también funciona para ensaladeras de madera y rodillos.

Cafetera: ejecute un ciclo con agua corriente y luego agregue una mezcla.

Pulimento para muebles: combine aceite de limón, jugo de limón y aceite de oliva o de jojoba para hacer pulimento para muebles casero. Simplemente pula con un paño.

Pisos de madera: combine limón y vinagre para obtener un limpiador de pisos no tóxico que combata la suciedad.

Caja para gatos: coloque rodajas de limón en un recipiente cerca de la caja para gatos para ayudar a refrescar el aire.

Ventanas: el jugo de limón elimina la grasa y la suciedad de las ventanas y los cristales. Intente combinarlo con un cuarto de taza de vinagre blanco, 1 cucharada de maicena y 2 tazas de agua tibia para obtener un limpiador de ventanas fenomenal.

Limpiador multiusos: combine agua, bicarbonato de sodio, vinagre, jugo de limón y aceite esencial de limón para obtener un limpiador maravilloso para la cocina o el baño.

Manos: agregue jugo de limón mientras se lava las manos con jabón para ayudar a eliminar los olores persistentes como el ajo.

Aliento: beber agua con limón ayuda a refrescar el aliento (enjuáguese la boca con agua después, ya que el jugo de limón puede erosionar los dientes).

Sugerencias de limpieza antibacterianas totalmente naturales.

El jabón de Castilla es natural, biodegradable, libre de químicos e increíblemente versátil. Puede usarlo para el cuidado personal, el lavado de ropa y la limpieza de su hogar. Por ejemplo, mezclar bicarbonato de sodio con una pequeña cantidad de jabón de Castilla líquido es una pasta excelente para limpiar la bañera y la ducha.

Para una solución antibacteriana casera, mezcle 2 tazas de agua con 3 cucharadas de jabón de castilla y de 20 a 30 gotas de aceite de árbol de té. Rocíe sobre la superficie (como el asiento del inodoro o el lavabo), luego limpie. Incluso puedes hacer un detergente para lavavajillas casero mezclando partes iguales de agua y jabón de Castilla líquido.

El peróxido de hidrógeno es otra opción antibacteriana. Para la limpieza general de la casa, simplemente agregue de 20 a 30 gotas de aceite esencial de cítricos a una botella rociadora llena de peróxido de hidrógeno al 3%. Rocíe la superficie y limpie. Es genial en superficies grasosas como los mostradores de la cocina.

El aceite de coco también tiene compuestos antivirales, antibacterianos y antifúngicos que se ha demostrado que inactivan microorganismos como bacterias, levaduras y hongos. En el hogar, el aceite de coco es particularmente útil para limpiar, desinfectar y acondicionar artículos de madera, como tablas de cortar y muebles, pero también puede usarlo para lubricar bisagras chirriantes y mecanismos pegajosos en lugar de WD-40.

También funciona bien para humectar y suavizar los artículos de cuero en lugar de los acondicionadores de cuero y para eliminar la goma de mascar de prácticamente cualquier área, incluidas las alfombras y el cabello.

Los aceites esenciales tienen innumerables usos

Los aceites esenciales merecen una categoría propia, ya que sus usos para la limpieza del hogar solo están limitados por su imaginación. Muchos aceites esenciales tienen actividad antibacteriana, antifúngica y antiviral y se pueden agregar como refuerzo a sus limpiadores caseros.

Por ejemplo, para hacer un exfoliante de limpieza casero con actividad antibacteriana, simplemente agregue unas gotas de aceite de lavanda al bicarbonato de sodio. Algunos de los aceites esenciales más populares para la limpieza incluyen limón, menta y árbol de té, y el árbol de té muestra actividad antiviral contra virus como la influenza A.

La naranja dulce es otra opción, que se ha demostrado que funciona contra E. coli y Salmonella.

Los aceites esenciales también se pueden difundir en su hogar para obtener un ambientador natural y terapéutico.

Deshazte de los aerosoles tóxicos, las velas y los complementos y elige un difusor de aceites esenciales. No solo huelen de maravilla, sino que también pueden tener efectos beneficiosos sobre el estado de ánimo y los niveles de estrés.

A diferencia de las fragancias sintéticas, que contaminan el aire, los aceites esenciales pueden ayudar a mejorar la calidad del aire interior.

En el caso de hongos y moho, por ejemplo, los aceites esenciales de duramen, mejorana, canela, albahaca limón, alcaravea, laurel, abeto, menta, pino, hoja de cedro y manuka pueden ser útiles, ya que todos tienen propiedades antifúngicas.

Además, puede refrescar fácilmente su ropa sin poner en riesgo la salud de su familia simplemente rociando su ropa húmeda con una mezcla de agua y unas gotas de aceite esencial antes de colocarla en la secadora. Alternativamente, agregue una docena de gotas a un calcetín de lana viejo y póngalo en la secadora con su ropa.

Detergente casero para ropa y alternativa a la lejía

Una vez que se sumerja en el mundo de la limpieza natural, se dará cuenta de que prácticamente no hay razón para recurrir a aerosoles y polvos químicos tóxicos.

Puede alcanzar un nivel superior de limpieza utilizando ingredientes simples que probablemente tenga en su cocina en este momento. Y siéntete libre de ser creativo, ya que algunas de las mejores combinaciones se encuentran a través de la experimentación.

Incluso puede hacer su propio detergente para la ropa, agregando los aceites esenciales que desee para obtener un aroma natural.

Aquí hay una receta de Mommypotamus para que comiences. ¡Feliz limpieza natural!

Detergente para ropa natural casero

Ingredientes

• 6 tazas de soda para lavar
• 3 barras de jabón de aceite de coco (4,5 a 5 onzas cada una)
• Aceite esencial de limón (opcional)

Instrucciones

Corta el jabón en trozos pequeños. Agregue a un procesador de alimentos junto con el bicarbonato de sodio.
Triturar hasta obtener un polvo fino. Es posible que desee colocar un paño de cocina sobre la parte superior de su procesador de alimentos para evitar una fina niebla de p

Blanqueador fórmula alternativa

Ingredientes

• 1/2 taza de fórmula líquida básica (ver más abajo)
• 1/4 taza de bórax
• 1/4 taza de jugo de limón o vinagre
• 6 gotas de aceite esencial de limón
• fórmula líquida básica

Ingredientes

• 2 1/4 tazas de jabón de castilla líquido
• 1 cucharada de glicerina
• 3/4 taza de agua
• 10 a 15 gotas de aceite esencial de limón (u otro aceite esencial de tu elección)
• Instrucciones

Esta receta rinde suficiente para una carga de ropa. Mantenga el jugo de limón separado hasta que esté listo para usar. Combine todos los ingredientes en un recipiente de plástico y agite una o dos veces antes de agregar al lavado.