Cuando el colapso, ya sea debido al colapso social o a un desastre natural a gran escala, se dará cuenta de que hacer un viaje rápido a la tienda o farmacia más cercana para abastecerse de suministros no siempre será una opción. Quizás tampoco sea posible visitar a un médico.
Pero antes de que las cosas vayan mal, puede aprender sobre remedios naturales para dolores y molestias comunes. Tener un botiquín de medicina natural completamente abastecido en casa garantiza que pueda afrontar situaciones que requieran atención médica.
Saber utilizar un botiquín de medicina natural también puede ayudarte a acercarte a un estilo de vida más saludable y libre de toxinas. La incorporación de remedios naturales como aceites esenciales y hierbas puede ayudarlo a minimizar su exposición a aditivos y químicos artificiales que a menudo se encuentran en los medicamentos convencionales de venta libre. (a través de TheSurvivalMom.com)
Es necesario agregar estos 10 elementos útiles a su preparador de primeros auxilios si desea tratar lesiones menores, dolores y molestias después de SHTF:
Frascos de color ámbar con goteros y latas pequeñas.
Necesitará frascos de color ámbar con goteros y latas pequeñas para guardar sus mezclas de aceites esenciales, cremas y ungüentos caseros. Es mejor comprar o reutilizar botellas de vidrio limpias de color ámbar o azul oscuro porque la luz puede degradar muchas sustancias naturales. El oxígeno puede volver rancios los aceites rápidamente, así que mantenga todas las botellas y latas bien tapadas.
Planta de aloe vera
El aloe vera puede ayudar a aliviar las quemaduras solares. Puedes utilizar gel de aloe vera para el cuidado de heridas y para tratar picaduras de insectos. Evite el uso de gel de aloe vera en quemaduras de tercer o cuarto grado o quemaduras solares graves porque estas lesiones requieren atención médica.
Si es posible, utilice gel de aloe vera puro de una planta cultivada orgánicamente, ya que el gel de aloe vera disponible comercialmente contiene aditivos.
Cultivar una planta de aloe vera en casa garantiza que puedas cosechar el gel fácilmente sin necesidad de ir a la tienda. El aloe vera es una planta resistente y puede prosperar en interiores y exteriores.
Aceite de coco
Si bien el aceite de coco es excelente para cocinar, tiene otros usos fuera de la cocina.
El aceite de coco también se puede utilizar como aceite portador de aceites esenciales y como loción para la piel. Para ahorrar dinero, compre aceite de coco en grandes cantidades y guárdelo adecuadamente para su uso posterior.
Aceites esenciales
Con un uso adecuado, los aceites esenciales son un ingrediente versátil para diversos remedios.
Aquí hay algunos aceites esenciales y cómo usarlos para aromaterapia y relajación:
- Utilice aceites esenciales de bergamota o ylang ylang para relajarse.
- Utilice aceites esenciales de manzanilla o lavanda para dormir mejor.
- Utilice aceites esenciales de jazmín o limón para mejorar su estado de ánimo.
- Utilice aceite esencial de menta para despertarse.
- Utilice aceites esenciales de naranja para calmar la ansiedad.
Suministros esenciales de primeros auxilios.
Su botiquín de primeros auxilios también debe incluir elementos básicos como vendas de diferentes tamaños, gasas y esparadrapo.
Mantenga artículos básicos de primeros auxilios y un libro de referencia de primeros auxilios en su botiquín de primeros auxilios de supervivencia en casa y en su bolsa de viaje.
Planta oreja de cordero
La planta de oreja de cordero es un recurso funcional. La planta se puede utilizar como vendaje natural y tiene cualidades antisépticas, antiinflamatorias y antibacterianas.
Libro de partería
Si existe alguna posibilidad de que una mujer adulta que vive en su casa quede embarazada, necesitará un libro de referencia de partería o parto.
Estudie bien el libro e investigue para poder ofrecer ayuda cuando no sea posible buscar atención médica inmediata.
Tés
Al igual que los aceites esenciales, los tés de hierbas pueden tratar diferentes problemas como la somnolencia, el insomnio y el malestar estomacal. Los tés también pueden ayudar a aumentar la ingesta de vitaminas.
Té de camomila
El té de manzanilla tiene efectos calmantes y se utiliza con frecuencia como ayuda natural para dormir. Según estudios, el té de manzanilla puede ayudar a mejorar la calidad del sueño en adultos mayores y mujeres en posparto. Los expertos también sugieren que la manzanilla tiene efectos antibacterianos, antiinflamatorios y protectores del hígado.
Té de equinácea
El té de equinácea puede ayudar a prevenir y tratar el resfriado común. Las investigaciones muestran que la equinácea puede estimular el sistema inmunológico, lo que podría ayudar al cuerpo a combatir infecciones.
Té de gengibre
El té de jengibre contiene antioxidantes que combaten enfermedades y es un remedio común para las náuseas.
Los estudios encuentran consistentemente que el jengibre es eficaz para aliviar las náuseas, especialmente al principio del embarazo. El jengibre también ayuda a aliviar las náuseas causadas por los tratamientos y la cirugía contra el cáncer.
Según estudios, el jengibre puede ayudar a aliviar la indigestión, prevenir las úlceras de estómago y reducir el dolor asociado con la menstruación.
Té de hibisco
El té de hibisco es conocido por su color llamativo y su sabor único.
Algunos estudios sugieren que el hibisco podría reducir significativamente el colesterol total y el colesterol LDL (malo), junto con la presión arterial. Tomar extracto de té de hibisco también puede disminuir significativamente el estrés oxidativo.
Si no está acostumbrado a beber té de hibisco, consulte a un naturista para conocer su uso adecuado, ya que puede interactuar con sus medicamentos.
Té de bálsamo de limón
El té de bálsamo de limón tiene un ligero sabor a limón y puede ofrecer algunos beneficios para la salud.
Según un pequeño estudio, beber té de bálsamo de limón puede ayudar con la rigidez arterial (un factor de riesgo de enfermedades cardíacas), accidentes cerebrovasculares y deterioro mental.
La investigación también sugiere que beber té de bálsamo de limón podría aumentar las enzimas antioxidantes naturales del cuerpo, que ayudan a proteger contra el daño oxidativo.
Otra revisión mostró que el bálsamo de limón podría ayudar a mejorar los síntomas de depresión y ansiedad sin efectos secundarios graves.
Té de menta
Si bien el té de menta se usa a menudo para apoyar la salud digestiva, también tiene propiedades antioxidantes, anticancerígenas, antibacterianas y antivirales.
Las investigaciones han descubierto que el aceite de menta puede ayudar a aliviar las náuseas, la indigestión, el dolor de estómago y otros síntomas del síndrome del intestino irritable (SII).
Ungüento de vitamina E
Una pomada de vitamina E puede ayudar a tratar las erupciones cutáneas.
Vodka
Puede consultar guías y recetas en línea para aprender a infundir vodka con diferentes hierbas o plantas medicinales para hacer tónicos. Un tónico de pimiento picante puede acelerar la recuperación de los resfriados y la congestión.
Cómo hacer una prueba de parche cutáneo y por qué es necesario realizar una prueba de irritación de la piel
Si es la primera vez que utiliza remedios naturales, realice una prueba de parche cutáneo para comprobar si hay irritación en la piel. Pruebe siempre una pequeña cantidad de aceites esenciales diluidos o ungüentos en un área pequeña de la piel antes de usarlos en un área más grande.
Si notas enrojecimiento, molestia o picazón, deja de usarlo y lava bien la zona con agua y jabón. Si la irritación de la piel persiste, consulte a un profesional sanitario.
Cuando ver a un medico
Si bien un botiquín de medicina natural puede ser útil para tratar dolores comunes y dolencias menores, es importante saber cuándo buscar atención médica de un médico.
Si usted o alguien a quien está tratando experimenta síntomas graves o que empeoran, consulte a un médico de inmediato. La experiencia de un médico es esencial para diagnosticar y tratar afecciones más graves, garantizando que se brinde la atención médica adecuada cuando sea necesario.
Su botiquín de medicina natural será un valioso complemento a la atención médica convencional, especialmente durante un escenario de supervivencia a largo plazo en el que es imposible comprar o acceder a suministros medicinales.
Sin embargo, conocer los límites del autocuidado y reconocer cuándo se necesita orientación médica experta es importante para su bienestar, especialmente cuando se trata de lesiones y afecciones de salud graves.
Traducido de:
Prepper first aid: 10 Must-haves for yournatural medicine first aid kit
Zoey Sky
21/08/2023